Cansancio y Dolor

   
Las Sensaciones de Dolor y Cansancio
Cansancio Crónico - Como Prevenirlo
Dolor Crónico -
Aspectos Básicos
 
Cansancio y Dolor

Las sensaciones de dolor y cansancio

Tanto el cansancio como el dolor son experiencias personales que pueden alcanzar distintos significados:

  • Cultural y socialmente, el cansancio y el dolor pueden ser tenidos en cuenta para medir la fortaleza de una persona.
  • Biológicamente, se constituyen en señales que da el cuerpo cuando está por sufrir o está sufriendo un daño.
  • Cognitivamente, suscita interés acerca de sus significados, sus causas y posibles tratamientos.
  • Comportamentalmente, el cansancio y el dolor alteran la manera en que el sujeto se mueve o actúa.
  • Psicológicamente, son experimentados emocionalmente como sufrimiento.

Se trata entonces de procesos complejos que pueden ser vividos de diferentes formas de acuerdo a la persona y a las circunstancias que la rodea.

Hay distintos niveles de cansancio y de dolor respectivamente. En una primera fase funcionan como señales de alarma que informan a sujeto acerca de un posible daño. Si los mismos persisten en el tiempo se transforman en crónico.

Ahora bien, antes de llegar a la cronicidad se podría prevenir la misma siempre y cuando no medie un proceso de enfermedad específico que requiera proseguir su curso.

Para la vida cotidiana, desarrollar una forma de atención y registro de las señales que el propio cuerpo emite aseguraría la posibilidad de prevenir la cronicidad.

Ante las primeras signos de cansancio y/o dolor revisar su forma de expresión teniendo en cuenta:

Su duración:  
 
  • Cansancio o dolor agudo (menos de una semana)
  • Cansancio o dolor transitorio (menos de un mes)
  • Cansancio o dolor prolongado (más de un mes)
  • Cansancio o dolor crónico (más de tres meses)
Su origen:  
 
  • Cansancio o dolor normal o fisiológico (por ejemplo, después de un esfuerzo, herida o accidente). Es de tipo agudo.
  • Cansancio o dolor patológico, asociado a una enfermedad y como parte de la misma. Puede llegar a ser crónico.
  • Cansancio o dolor reactivo, disparado a partir de algún factor desencadenante.
  • Cansancio o dolor secundario, asociado a otras enfermedades.
     


silvia nico webmaster

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