| Cansancio y Dolor
Las sensaciones de dolor y cansancio
Tanto el cansancio como el dolor son experiencias
personales que pueden alcanzar distintos
significados:
- Cultural y socialmente, el cansancio y el dolor
pueden ser tenidos en cuenta para medir la fortaleza
de una persona.
- Biológicamente, se constituyen en señales que da
el cuerpo cuando está por sufrir o está sufriendo un
daño.
- Cognitivamente, suscita interés acerca de sus
significados, sus causas y posibles tratamientos.
- Comportamentalmente, el cansancio y el dolor
alteran la manera en que el sujeto se mueve o actúa.
- Psicológicamente, son experimentados
emocionalmente como sufrimiento.
Se trata entonces de procesos complejos que pueden
ser vividos de diferentes formas de acuerdo a la
persona y a las circunstancias que la rodea.
Hay distintos niveles de cansancio y de dolor
respectivamente. En una primera fase funcionan como
señales de alarma que informan a sujeto acerca de un
posible daño. Si los mismos persisten en el tiempo
se transforman en crónico.
Ahora bien, antes de llegar a la cronicidad se
podría prevenir la misma siempre y cuando no medie
un proceso de enfermedad específico que requiera
proseguir su curso.
Para la vida cotidiana, desarrollar una forma de
atención y registro de las señales que el propio
cuerpo emite aseguraría la posibilidad de prevenir
la cronicidad.
Ante las primeras signos de cansancio y/o dolor
revisar su forma de expresión teniendo en cuenta:
| Su
duración: |
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- Cansancio o dolor agudo (menos de una semana)
- Cansancio o dolor transitorio (menos de un mes)
- Cansancio o dolor prolongado (más de un mes)
- Cansancio o dolor crónico (más de tres meses)
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| Su
origen: |
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- Cansancio o dolor normal o fisiológico (por
ejemplo, después de un esfuerzo, herida o
accidente). Es de tipo agudo.
- Cansancio o dolor patológico, asociado a una
enfermedad y como parte de la misma. Puede llegar a
ser crónico.
- Cansancio o dolor reactivo, disparado a partir de
algún factor desencadenante.
- Cansancio o dolor secundario, asociado a otras
enfermedades.
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