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Trastornos cognitivos provocados por las
alteraciones en el ritmo del sueño
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La relación
entre el sueño y la cognición es
compleja, y los trastornos en el sueño
causan un variado deterioro en la
capacidad cognitiva.
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Recientes
investigaciones han demostrados que el dormir hace
mucho más por nosotros que mantenernos alertas y
descansados. Algunos de los hallazgos más
interesantes demuestran que el sueño cumple un papel
muy importante en el desarrollo de nuestra memoria y
capacidad de aprender.
El ciclo
completo del proceso de aprendizaje se inicia
durante la vigilia con la entrada de nueva
información y continua mientras dormimos.
Los trastornos
del sueño provocan un alto impacto sobre la vigilia
y sobre los procesos cognitivos que ocurren durante
las distintas etapas del sueño. Para lograr el
aprendizaje de la información y luego poder
recordarla necesitamos contar con un adecuado nivel
de funcionalidad en diversas capacidades que se
fijan y consolidan durante el sueño.
Durante la
vigilia la información se mantiene en una memoria de
muy corto plazo y durante el sueño se produce la
fijación de dicha información en una memoria de
largo plazo reforzando lo aprendido.
Siendo el
sueño un estado metabólicamente activo, es un
período de reorganización del Sistema Nervioso
Central en el que se cumplen diferentes etapas.
Durante la
etapa REM del sueño el cerebro metaboliza los
recientes pensamientos y situaciones ocurridas
durante el día. Los datos de la experiencia se
almacenan en los engramas que harán posible que la
información sea recordada durante la vigilia. Y
durante el sueño NREM se produce el descarte de la
información no importante y tiene lugar el primer
procesamiento de la información nueva.
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Todo lo necesario para aprender ocurre
durante las distintas etapas del sueño,
y para que la cognición se produzca es
necesario: |
•
un adecuado nivel de vigilancia
• capacidad para dividir y sostener
la atención
• asimilar, retener y recordar la
información
• asociar distintos estímulos.
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Las funciones cognitivas más afectadas
por las alteraciones del sueño son: |
•
la atención y la concentración
• las funciones ejecutivas de
planificación y organización, entre
otras,
• y la memoria
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Con relación a la cognición, la falta de
sueño puede derivar en dos situaciones
importantes que hacen a los trastornos neurocognitivos presentes en las ECSIs: |
•
Disminución del estado de alerta y
del tono cortical necesario para
sostener la actividad, y
• menor rendimiento cognitivo.
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La Neuropsicología en el tratamiento de las ECSIs
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En los
últimos 15 años se ha desarrollado un
marcado interés por el estudio de la
biología de los procesos mentales como
fundamento de la conducta. El
conocimiento del cerebro será en el
siglo XXI lo que el estudio de los genes
fue en el siglo XX y el conocimiento de
la célula fue en el siglo XIX. |
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La
neuropsicología está asumiendo un papel destacado
tanto en la biología como en la psicología, y se
constituye en una herramienta eficaz para el
diagnóstico y tratamiento de los problemas
cognitivos, conductuales y emocionales tomando como
punto de partida la función cerebral. Exige del
profesional que la practique una sólida formación y
conocimientos en neuroanatomía, neurofisiología y
enfermedades neurológicas, así como también de
psicología cognitiva, psicología clínica y de teoría
y técnica psicométrica.
Cuando del
tratamiento de las ECSIs (Enfermedades Crónicas
Socialmente Invisibles) se trata, es importante
reconocer la limitación de la actividad como
el rasgo más característico de las mismas. Se trata
de un tipo de discapacidad que se expresa en una
profunda y prolongada debilidad neurocognitiva y
motora.
El deterioro neuromotor, suele expresarse con debilidad muscular,
compromiso en el movimiento y desplazamiento,
pérdida del equilibrio, de la agilidad física y
torpeza motora. El deterioro neurocognitivo, a pesar
de su apariencia leve, provoca importantes
trastornos cognitivos principalmente en funciones
como la atención, memoria operativa y procesamiento
de la información. Las mismas suelen ser
subestimadas y no tenidas en cuenta en la evaluación
clínica de la enfermedad que se trate.
Estas limitaciones inciden en la vida cotidiana
generando discapacidad con la consiguiente gradual
pérdida de autonomía personal. Dan lugar a una serie
de impedimentos a nivel social que van desde la
concreta discapacidad para trabajar, hasta la
limitación en el desplazamiento y desenvolvimiento
personal.
Para avanzar
en el proceso de recuperación de este tipo de
enfermedades se hace necesaria una evaluación
neuropsicológica que proporcione soporte e
información a la hora de evaluar posibles
tratamientos de rehabilitación tanto físico como
neurocognitivo.
Los
principales objetivos de dicha evaluación
consistirán en:
•
Determinar la presencia o ausencia de trastornos
cognitivos subvalorados
• Evaluar los niveles de funcionalidad del
sujeto
• Determinar los límites y posibilidades de su
desempeño en la vida cotidiana, en el ámbito
laboral y social.
La información
obtenida permitirá la planificación de un programa
de rehabilitación que posibilite aumentar
gradualmente el funcionamiento psicosocial. |
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Anestesia Emocional
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Un trastorno
emocional presente en las etapas
tempranas de las enfermedades crónicas
pobremente comprendidas. |
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Como efecto
de la sintomatología orgánica y de las limitaciones
que las mismas provocan, se produce un quiebre
físico y emocional en la persona afectada por una
enfermedad crónica socialmente poco comprendida.
La
enfermedad crónica pone en crisis los proyectos
vitales de una persona y vulnera los
supuestos básicos sobre los que se construyó su
vida. Modifica sustancialmente su capacidad para
sostener la independencia y autonomía personal,
interfiriendo en el cumplimiento de sus roles
cotidianos y en las relaciones familiares y
sociales.
Todo ello
causa un profundo dolor emocional que se expresa en
variadas alteraciones emocionales que van desde la
angustia y desesperanza, pasando por sentimientos de
devastación, confusión y desorganización.
Sin embargo,
en las etapas tempranas de la enfermedad crónica hay
una alta incidencia de los síntomas físicos y
cognitivos, que provoca un marcado descenso del tono
emocional. Este aplanamiento de la emoción por
momentos raya con la indiferencia, la apatía, el
aislamiento, la falta de interés y de contacto
con los otros. La persona reacciona de manera
constreñida a lo inmediato sin que medie un espacio
de contacto profundo con el afecto y/o emoción que
la situación le provoca.
El
compromiso del tono vital y energético es tan alto
que deja a la emoción sin posibilidad de expresión,
de allí la sensación de anestesia emocional, que no
es más que un recurso económico del sistema
biológico en su conjunto que posibilita de esta
manera bajar la tensión que provoca la emergencia de
la sintomatología orgánica y la consecuente
disfuncionalidad.
La mayoría de
las personas afectadas por una ECSI en la fase
inicial de crisis tiene muy poca conciencia del
alcance de sus nuevas limitaciones, así como
también, de sus nuevas habilidades emocionales.
Esta desconexión emocional puede pasar inadvertida
por la persona afectada y, una vez superada la
etapa aguda de crisis y cursando ya la fase 2
(crónica, de transición), gradualmente aprenderá a
tener más conciencia de sus emociones y a manejarse
más constructivamente con las mismas.
En los
próximos números de esta Newsletter ampliaremos la
información sobre las diferentes fases o etapas por
las que atraviesan las ECSIs y cuáles son sus
características principales. |
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EDITORIAL
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Por razones de
crecimiento personal y profesional y con el objetivo
de aportar al conocimiento de esta forma particular
de enfermedad crónica, comenzaré en el 2009 un
trabajo de investigación sobre los síntomas
neurocognitivos que presentan algunas de las
ECSIs.
Me centraré en dos entidades clínicas bien
diferenciadas que presentan dificultades
diagnósticas y de tratamiento por la superposición
de algunos de sus síntomas: La Fibromialgia y
la Encefalomielitis Miálgica, comúnmente
conocida como SFC.
Se trata de condiciones de enfermedad que rompen con
los esquemas clásicos de diagnóstico y tratamiento
del modelo médico vigente. La gran cantidad de
síntomas y signos que presentan y la falta de
marcadores biológicos, exigen un proceso de
diagnóstico diferencial que contribuya al
mejoramiento de las condiciones del tratamiento.
He observado en mi práctica clínica que donde habría
una mayor posibilidad de variabilidad de síntomas es
en la expresión de los déficits cognitivos.
Tanto la Fibromialgia como la Encefalomielitis
Miálgica presentan rasgos de inestabilidad cognitiva
que fuerzan al desarrollo de conductas
compensatorias para enfrentar las limitaciones y
dificultades.
La propuesta de este trabajo es investigar la
naturaleza y el alcance de estas disfunciones
neurocognitivas esperando contribuir al
diagnóstico diferencial de la Encefalomielitis
Miálgica y la Fibromialgia. Los resultados de esta
investigación serán presentados en la Escuela
de Medicina del Hospital Italiano como parte
de la tesis de la Maestría en Neuropsicología que he
cursado.
Trabajaré con dos grupos de pacientes de
Fibromialgia y de Encefalomielitis Miálgica que
cumplan con los criterios diagnósticos
internacionalmente consensuados. Para ello me
resultaría sumamente importante poder contar con la
colaboración y acompañamiento de la
comunidad de personas afectadas por estas
enfermedades.
En este sentido, la participación de una cantidad
adecuada de pacientes posibilitará alcanzar una
herramienta útil para ese grupo. Aquellos que
estén dispuestos a colaborar en esta investigación y
aportar datos de su experiencia pueden escribirme
solicitando mayor información a:
ecsi@arbitrio.com.ar .
Desde ya agradezco el interés y la eventual
participación. Un saludo cordial,
Lic. Mónica Arbitrio
La Newsletter ECSI es de acceso
gratuito a través de una suscripción por email a
ecsi@arbitrio.com.ar
Tener en cuenta que si desea recibir los próximos
números del News deberá suscribirse enviando un mail
solicitándolo.
Gracias! |
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Contacto |
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Para consultas
psicoterapéuticas y/o evaluaciones neurocognitivas con la Licenciada Mónica Arbitrio
solicitar entrevista al te.
(5411) 4703-0781
o enviar un mail a
ecsi@arbitrio.com.ar
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Agenda |
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Temas
de la próxima Newsletter de Marzo´09:
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Ventajas del modelo de fases
o etapas en el tratamiento de las
ECSIs. |
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Etapa avanzada del proceso de
recuperación de las ECSIs:
Hacia un nuevo estilo de vida. |
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Felices Fiestas!!!
Queridos amigos quiero hacerles llegar un saludo especial para
estas fiestas y agradecerles el haber acompañado durante el 2008 está
propuesta de intercambio de información tendiente a aumentar el
conocimiento
y reconocimiento de las ECSIs.
Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo!!!.
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Los trastornos del sueño se pueden manifestar de distinta manera, bajo
la forma de:
• Dificultad para conciliar el sueño
• Sueño no reparador
• Frecuente interrupción del sueño
• Temprano despertar con insomnio
• Insomnio durante la noche con necesidad de hacer repetidas siestas
durante el día
• Corto sueño durante la noche con somnolencia durante el día.
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Etapas del sueño
Hay dos tipos de
sueño:
• REM, o de movimientos rápidos de los ojos, que es característico del
soñar,
• y no-REM, que se divide en 4 etapas.
La etapa 1 es la transición entre el estar aún despierto y el dormir; la
etapa 2 que es el estado más básico del sueño; y las etapas 3 y 4 son
los estadios más profundos del sueño, también llamados “sueño delta” por
las ondas lentas delta observadas durante el trazado electroencefálico
durante el sueño.
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Para leer en
www.arbitrio.com.ar |
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Newsletter ECSI
Ingresando a este link podrá tener acceso a los Newsletter anteriores |
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LEER |
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Trastornos emocionales
Cada persona con ECSI necesita una ayuda diferente y presenta una
reacción emocional personal dependiendo del alcance de la enfermedad
y de su grado de desarrollo previo.
Asimismo, en el curso de la enfermedad atravesará por distintas
instancias emocionales conforme se suceden diferentes etapas del
proceso de recuperación.
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Para leer en
www.arbitrio.com.ar |
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MONOGRAFÍAS
“Bases neurobiológicas del cansancio crónico”
LEER artículo |
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Grupos de Psicoterapia
especiales para
Enfermedades Crónicas |
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A partir de mes de marzo seguirá abierta la posibilidad de ingreso a grupos de
psicoterapia.
Los mismos ofrecen un espacio de reflexión grupal
acerca de los problemas vitales comunes que provoca
vivir con una enfermedad crónica.
Persigue una doble función:
• psicoterapéutica, con el objetivo de
elaborar el conflicto personal y social que la
situación de enfermedad plantea, y
• educativa didáctica, transmitiendo
información sobre la naturaleza de la enfermedad, e
instruyendo en el desarrollo de mecanismos de
afrontamiento activo que permitan integrar como
parte de la vida la experiencia de enfermedad.
Preferentemente los grupos serán heterogéneos,
formados por pacientes diagnosticados con diferentes
enfermedades crónicas.
Si desea formar parte de uno de estos grupos
comunique por mail a :
ecsi@arbitrio.com.ar
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